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단계별 교육 프로그램

단계별 교육프로그램은?

고혈압·당뇨병 환자 및 보호자를 위한 기본·심화·개별 단계의 8차시 교육프로그램입니다.

기본교육

건강생활실천교육
  • 시간

    사전예약

  • 내용

    심뇌혈관질환 위험요인평가

    기초측정 (체중, 허리둘레, 혈압·혈당 등)

  • 장소

    건강상담실

알기 쉬운 고혈압·당뇨병 교실
  • 시간

    매월 셋째 화요일 10:00

  • 내용

    고혈압·당뇨병 및 심뇌혈관질환 예방교육

  • 장소

    건강콘서트홀

알기 쉬운 식사요법
  • 시간

    사전예약

  • 내용

    식사요법 개요

  • 장소

    영양상담실 또는 소교육실

알기 쉬운 운동요법
  • 시간

    사전예약

  • 내용

    운동요법 개요

  • 장소

    운동상담실 또는 소교육실

심화교육

내가 하는 식사요법 (알맞게 먹기)
  • 시간

    사전예약

    매주 월요일 14:00 ~ 15:00,
    금요일 10:00 ~ 11:00

  • 내용

    골고루 알맞게 먹기(밥푸기) 실습교육

  • 장소

    건강식체험관

내가 하는 식사요법 (싱겁게 먹기)
  • 시간

    사전예약

    매주 월요일 15:00 ~ 16:00,
    금요일 11:00 ~ 12:00

  • 내용

    싱겁게 먹기(국 간하기) 실습교육

  • 장소

    건강식체험관

내가 하는 운동요법
  • 시간

    사전예약

    월 4회, 수요일(격주) 10:00 ~ 11:00,
    15:00 ~ 16:00

  • 내용

    올바른 근력운동(밴드운동, 하지근력 운동)

  • 장소

    건강콘서트홀

개별교육

내게 맞는 식사요법
  • 시간

    사전예약

  • 내용

    미각판정, 식사처방 및 문제중심 상담

  • 장소

    영양상담실

내게 맞는 운동요법
  • 시간

    사전예약

  • 내용

    체성분측정, 낙상위험도평가 및 문제중심상담

  • 장소

    운동상담실

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